Bewegung mit Christopher Winter

Hörbeitrag-Reihe auf YouTube

Sport- und Bewegungsgerontologe Christopher Winter erklärt in verschieden Folgen, warum Bewegung wichtig für den Körper und das Wohlbefinden ist.

Die Beiträge wurden von den Kontaktbüros Pflegeselbsthilfe NRW produziert.

 

Folgen:

  • Teil 1: Hörbeitrag zum Thema Bewegung mit Christopher Winter
  • Teil 2: Hörbeitrag zum Thema Bewegung mit Christopher Winter: In den Körper reinhören mit Bodyscan
  • Teil 3: Hörbeitrag zum Thema Bewegung mit Christopher Winter: Im Gleichgewicht bleiben
  • Teil 4: Hörbeitrag zum Thema Bewegung mit Christopher Winter: Kleine Schritte zu mehr Mobilität

 

Die einzelnen Folgen finden Sie hier.